你不知道的斯里兰卡,在不插电的天堂给自己

在斯里兰卡有一个叫Ulpotha的一个宁静村庄。来过的人用“如同天堂”来形容它。这里不通电也没有网络，但是你可以在瀑布中淋浴，在沼泽茅草房里闭关，在山顶的石头上看日落。本文的作者南山，用两周的时间，和来自世界各地的人一同生活在这个村落，收获得了满满的能量。不妨跟着她，一起看看Ulpotha的魔力。

▲在纸莲花漂浮的溪流旁放松冥想,纸莲花灯不仅仅是种装饰品，同时也是当地传统宗教仪式的一部分。

“极其美妙”、“如同天堂”，在Ulpotha度过的第一天，当我在冲马桶时从水里发现了一只活生生的青蛙，不禁苦笑着回忆起游客们曾经对这个地方做出的以上评价。Ulpotha位于斯里兰卡中部一个群山环绕的村落，传统式土墙房屋顶上铺了茅草，山下的湖面开着红莲。这里曾是当地人一个世代居住的村落，如今成为了瑜伽静修村。一方面保留了原生态的当地民俗文化，另一方面也通过游客收入回馈村民。

关于Ulpotha，不同的人所见应当会不同。例如对于寻找真正原始生活的人们，这里是一个没有电力、没有手机信号、食物完全取材天然，甚至没有自来水，宿处房门也不一定有的天然形态度假地。而对于那些热爱瑜伽的人们，这里是圈内知名的生态瑜伽营地，供你爬上岩石，沐浴瀑布之中，接近大自然修行身心。

至于我，当发现在这里昆虫乱爬，炎热的夏天没有空调设备，不能上网更新微博，也无法和朋友们短信聊天，对于天堂之类的形容还真是一时无所适从。

灭了灯的夜晚

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▲安放在主屋入口处的斯里兰卡传统油灯，负责在入夜时分带来光明。

Ulpotha的生活对被城市宠坏了的现代人而言，是种截然不同的体验。建立在秩序基础上的城市生活在无意识间已经把公共交通系统、现代化服务植入到了生活方式深处。就餐意味着打开冰箱拿取食物，清洁等同于走进浴室可以随时享受热水浴，到了夜晚还有明亮的灯光将黑暗驱走。而Ulpotha所提供的却恰恰是种无序或者说自由状态。

懒散地趴在回廊上看书，和来自世界各地的人们黑灯瞎火地聊天才是正经事。刚才提到的蚂蚁们向往着的香蕉，就挂在随处可见的土屋墙壁上，供过路人摘食，昆虫们也会不请自来，和蹲在茅草屋里享受草药凉茶配椰丝早点的你一起迎接晨光。

▲湖中心浮舟是做瑜伽的特别场所，群山环绕下的宁静湖泊使人仿佛驱除了一切杂念。

我被安排在一片雨林植物深处的棕榈屋中，通往房间的路上有木桥穿过池塘。入住的第一个夜晚，便焦虑着如何在这个没有路灯的村落里安全地找到自己的房间。浪漫的说法是，你可以跟着萤火虫们找到回屋的路，事实却是我随时都在想着失足掉进池塘的可能性而不得轻松。

因为没有电灯，夜晚来临大家都聚在一间大屋子里闲聊。沸腾的暑气在晚上稍有消退，蚊虫们也一样开始有了精神。据说日本有一个自然农耕流派，对于农作物上的昆虫从来不杀之而后快，而是用剪刀剪下受虫害的叶片，扔到稍远些的地方，是谓之临时驱散。

在Ulpotha，原理也大概相同，只是点起些烟熏草，略做驱赶而已。席间有不少外国游客已经是几度重游此间，他们显然已经完全享受这种仿佛原始形态的生活，对于灭了灯的夜晚，他们看见的并非黑暗，而是一整片最纯净的星空。

▲为客人提供的住宿小屋，可容纳两人，完全由本地建材筑成。

▲部分食物与饮水可储存在陶罐中。

脱离生活的框架

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一切初来乍到的焦虑或许正如电影《迷失东京》里面描述一般，不过是完全相反的另一种极端。这看起来似乎是一次主动的逃离行动，可以从日常生活的框架中脱离出去，看热带雨林里的猴子嬉戏、看活生生的果蝠飞过田地，过真正质朴的日子，却被各种不习惯反复提醒着，自己还不能像当地人那样乐于此间，自给自足。

第二天早晨，当太阳把人叫醒，我在闲逛之后，打算体验这里著名的瑜伽课程。作为瑜伽圣地，Ulpotha有多种类型的瑜伽课程可选择，课程在涂鸦着当地传统纹饰的土屋内进行。开放式的瑜伽室内，我随着来自伦敦的客座瑜伽老师SamCunningham的指导努力做出各种舒展身体的姿势，所幸她对我的僵硬表示了极大的鼓励和宽容。

其实，Ulpotha并非完全没有手机信号，据说在某块高耸的岩石上，可以找到全村唯一有信号的漏网处。不过那块高石也常常是瑜伽大师们修行的地方。

据说在村子的某栋树屋内，住着坚持全糙米素食的瑜伽修行者，他精瘦黝黑的身体，看来已经和这里的环境浑然一体。这样的境界虽然难以希求，不过在经过瑜伽课程之后，我的确感到了，自己的身体开始接受当地环境造就的一切，变得松弛柔和，这或许就是昨夜聊天时，从邻座言谈中得到的暗示吧，能够在这个古老村落里，回归自然的状态，没电没自来水没手机信号，坦荡地感受当下一切，也算是种难得的体验。

没肉吃也不错

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被垃圾食品填饱的肚皮在Ulpotha会完全同意关于奢侈食物的新定义。你不仅是生活在当下的状态中，甚至吃的也与节令全然保持一致。光是从食具到菜肴全部新鲜有机，其实就已经值得让人感恩和珍惜。

即便不是每个人都能在短时间内真心爱上Ulpotha自然状态下的生活，对于Ulpotha的食物，却几乎没有人能发出抱怨。这里的料理宗旨是纯天然有机素食，产自当地的食材自然新鲜地道，配色就已经令人食欲大开。木瓜、菠萝、红米饭、牛油果色拉、椰汁咖喱堆砌在铺好翠绿色棕榈叶的陶盆里，你会惊讶于这些热带蔬果拥有的天然色泽。

就餐地点在一间点着熏香的凉亭，周围挂着竹帘，地上铺好了凉席，不需要穿着鞋子入席。端着椰子壳做成的碗，似乎餐桌礼仪也都成了多余的东西。少了繁文缛节，穿得松垮随意，进餐的投入程度才真正得到了提升。水果制成的饮料甜度惊人，以至于蚂蚁和嗜甜的飞虫都会跑来企图分一杯羹。

丰腴多汁的蔬果以地道斯里兰卡风味烹饪，村民就在砖土砌起的炉灶上完成制作。每逢进餐时间，所有住客和职员都会到饭厅一起用餐。当唇舌被层次丰富的本地滋味满足，没有肉吃也变成了赏心乐事一件。

同行的摄影师在回到北京之后，发了段博客，表白说即便在那样一个被人们称作提升心灵之所的地方，自己其实未必感觉到那么纯粹的放松。这或许也是部分人难以摆脱的心结，在通往绝无造作的天然之路上，正如他自己引用的那段话所说“有些行程是没有尽头。有些步履软弱不前。有些成长索性停滞。但所有的人，都活得十分意外。”

Ulpotha生态村是在当地一个旧村庄布局上重建，占地20英亩，坐落在OldnCeylon丛林的Galgiriyawa山脚下。Ulpotha的字面意思为“水源”，它是指以泉水为主导的灌溉体系。为防止过多的参观游客破坏自然环境，Ulpotha会限制到达客人的数量，并且只在有限的时间内开放。

在这里，所有建筑物的材料都取材于大自然，村子没有电灯，但你拥有太阳、月亮和灯笼。村内食品供应来自当地有机农业，这里没有农垦机械，水牛已经是个开垦的能手。村民有着吃素的传统，香蕉、芒果、木瓜、山药等当地农作物采摘后不会被放在冰箱里保存，Ulpotha有自己的一套手段，让瓜果得以新鲜保存。

预定指南

如何前往瑜伽静修村

夏、冬两季开放，可安排接送服务。收费为每人每周1,起，含食宿、瑜珈课程和远足活动。另提供7～28天的阿育吠陀特别疗程，收费为～每人。

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