圣喜长老斯里兰卡新年开示
过了几天是新年呢？天。这天不是一下子突然过完，是一秒一秒的流逝而累积满天，称为一年。这意味著太阳星系持续一秒一秒的移动变化著，相同的，除了整个太阳星系，我们内在和外在的色法也一直跟著太阳星系的变化而变化著，但我们没有察觉，只觉得一年过了，又另外一个新年到来。但每一次过新年，代表著我们是越来越老、靠近生命的尾声。
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为什么我们也跟随著太阳星系的变化而改变呢？我们也是在太阳星系里的一部分，太阳星系包含所有我们在内，所有人类、动物、建筑、树木、地球皆是同等在变化著。这是自然现象，一直在变化、整调更新，变化、调整更新著，变成新的样子，成住坏空（Upacaya,Santati,Jaratā,Aniccatā.），世间随著持续变化而维持存在。我们能看察觉这些变化吗？
一般能看见的变化是：一个人从小婴孩长大，过后长成成人，然后年迈衰老、死亡，但这非有智慧的看见。变化，是一直时时刻刻在发生著的，因为我们没有正确的训练，所以看不到微细究竟法的改变。唯有正确的训练才能看的到。想看见这微细的变化吗？应该要怎么做呢？培育起深层的定力。训练是非常重要的，透过一再重复百次、千次、百万次地练习，透过定力才能亲见微细的变化。理解亲见微细的变化即是修习观禅。亲见究竟法无常变化能带来什么利益呢？若不理解、没有亲见究竟法，会有什么过患呢？当我们有著密集个体的见解，容易产生常、乐、我、净的观点，基于这些观点，许多烦恼由此丛生、持续著，烦恼常在而产生的苦也一直都在，也因此生命持续著轮回流转。亲见究竟法带来的益处是能破除密集，看见微细变化，能持续减少烦恼，贪瞋痴等烦恼没有存在的立足点，苦也因而减低，没有烦恼即是苦的止息，也缩短流转轮回的生命。这一切与训练理解、专注于究竟法有很大的关联。在天里，是从许多微小持续不断的变化而变成天。每天用一些时间练习究竟法的培育，就是正确的跟随佛陀的教导，随著练习，智慧逐渐的增长、成熟至深层的层次。因此，每天都尝试持续训练无常变化的思维，将会带来帮助与利益。有诸多各种练习的方式，外在、内在的目标。例如：思维身体进食，食物到了体内，营养送到全身，过后呢？食物并没有留在体内。隔天呢？一样的，身体需要进食，每日相同例行重复循环发生。以各种不同方式思维无常变化，如果足够睿智地广泛勤奋的练习，所带来的理解，能有效的控制、减低烦恼。新的一年里，决意更多究竟法的修行、培育更多正念，有更多法的理解，来过这整个新的一年。新年快乐
圣喜长老斯里兰卡新年4月13日开示于正直寺│中译者：安住于法
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